Stress kommt von allein, sagen die einen. Stress beginnt in meinem Kopf, sagen die anderen. Etwa wenn ich mir Sorgen mache über ungelegte Eier, wenn ich mir ausmale, was der oder die über mich denkt, wenn ich versuche, es wirklich jedem recht zu machen.   So...

„Wenn mein Chef zu mir kommt und mir eine absolut dringende Aufgabe gibt, obwohl ich gerade Feierabend habe, dann würde ich gerne Nein sagen. Ich tue es aber nicht. Stattdessen bleibe ich länger als ich vorhatte. Er ist mein Chef und leider nicht gut organisiert. Ich...